ارگونومیک (Ergonomic) شاخه ای از علم مهندسی ای که به طراحی ابزار و لوازمی برای حفظ سلامت فیزیکی بدن هنگام کار می پردازد. درد غالبا در حفظ مداوم یک حالت نادرست قرارگیری بدن ایجاد می شود. مثال های رایج آن شامل هم زمان با صحبت تلفنی (نگه داشتن گوشی تلفن در گودی گردن)، چرخاندن مداوم سر از چپ به راست هنگام تایپ از روی یک متن و نگاه کردن به صفحه کامپیوتر یا نشستن به مدت طولانی هستند. ارگونومیک در ابزار یعنی فرم قالب سازی و شکل دهی ابزار دستی به صورتی باشد که به راحتی در دست قرار گرفته، کمترین فشار را به عضلات و ماهیچه های دست و بازو وارد کند و کار کردن طولانی مدت با آنها منجر به آسیب های جسمی و حرکتی در فرد نشود.